토요일, 4월 18, 2026

인천시, 봄철 초미세먼지 저감은 일상 속 실천에서부터

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인천광역시는 7일 부평역 지하 맞이방에서 제5차 미세먼지 계절관리제 홍보 캠페인을 실시했다고 밝혔다. 이번 캠페인은 봄철 초미세먼지 총력대응(2.27.~3.31.)이 시작됨에 따라 미세먼지 계절관리제에 대한 시민들의 인식을 높이고...

인천시, 노인일자리 참여자대상 산업안전보건교육 실시

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인천광역시(시장 유정복)는 28일 시청 대회의실에서 노인일자리 및 사회활동 지원사업에 참여하는 어르신 300여 명을 대상으로 ‘노인일자리 참여자를 위한 안전사고 예방교육’을 실시했다고 밝혔다. 노인일자리 및 사회활동 지원사업은...

인천시민대학, 올해 명예시민 학·석사 82명 배출

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인천광역시는 2월 22일 시청에서 2024년 명예시민 학위수여식을 개최했다고 밝혔다. 2023년 인천시민대학 교육과정을 이수하고 학사(63명), 석사학위(19명)를 취득한 시민은 82명으로 지난해 41명 대비 두 배가 증가했다. 인천시민대학은 창업,...

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신체 나이 10살 줄이는 필라테스 습관**

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신체 나이, '유연성'과 '근력'에 달려 있어요! 흔히 "몸이 뻣뻣해지면 늙는 것"이라고 하죠. 맞는 말이에요. 신체 나이를 결정짓는 핵심은 **척추의 가동성**입니다. 척추가 유연해야 혈액순환도 잘 되고...

“운동해도 왜 안 빠질까?” 당신이 놓치고 있었던 대근육 운동의 중요성

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안녕하세요, 솜 필라테스 원장입니다! 🌸 요즘 날씨가 너무 좋아서 '운동각' 제대로 잡히지 않나요? 하지만 의욕만 앞서서 무작정 뛰기만 하거나, 너무 가벼운 무게로만 반복하고 계시진 않은지...

헬스장 가긴 싫고, 예쁜 몸매는 갖고 싶은 언니들을 위한 여름 준비 가이드

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안녕하세요, **솜 필라테스** 원장 솜입니다! 😊 여러분, 벌써 낮 기온 올라가는 거 보셨나요? 이제 진짜 '여름이 온다'는 신호가 오고 있어요. 옷차림은 가벼워지는데 내 몸은 아직...

3kg 체감 효과! 무너진 보디라인 되살리는 속근육의 힘

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🥗 먹는 게 반! 다이어트 식단, 억지로 참지 마세요 많은 회원님이 "원장님, 저 어제 고구마만 먹었는데 왜 기운이 없죠?"라고 물어보세요. 3050 세대에게 무리한 절식은 오히려...

“나만 알고 싶은 가성비 끝판왕” 솜 필라테스 3주년 이벤트로 여름 준비 끝!

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운동 시작하려니 가격은 부담스럽고, 시설은 꼼꼼히 따져봐야 하고 고민 많으셨죠? 그래서 저희 솜 필라테스가 사고 좀 쳤습니다! 오픈 3주년을 맞아 '이 가격 실화?' 소리...

검단 중심 철도망 확충 … 인천 서북부 교통환경 바뀐다.

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서울 5호선 검단·김포 연장 노선도(예비타당성조사 기준) 서울지하철 5호선 김포·검단 연장사업이 예비타당성조사를 최종 통과하면서 인천 서북부 지역 철도망 구축이 본격적인 전환점을 맞았다. 인천광역시(시장 유정복)는 지난 10일 기획예산처...