수요일, 12월 10, 2025

인천시, 시 교육청과 합동 식중독 예방 캠페인 실시

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인천광역시(시장 유정복)는 12월 12일과 13일, 인천선학초등학교와 인천간석초등학교를 방문해 겨울철 식중독 예방을 위한 홍보캠페인을 진행했다고 밝혔다. 이번 캠페인은 최근 겨울철에도 식중독 사고가 빈번히 발생하고, 추운 날씨로...

꿈과 미래 키우는 인천의 아동 돌봄

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인천시가 ‘2024년 아동돌봄 시행계획’을 발표했다. 공백 없는 돌봄 사업으로 아동의 건강한 성장환경을 조성한다는 것이 골자다. ‘아동돌봄으로 꿈과 미래를 키우는 인천’을 비전으로 하는 시행계획은 4개의 전략목표와...

수도권 최대 규모 ‘수도권매립지캠핑장’, 새 단장 마치고 2월 28일 재개장

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인천광역시(시장 유정복)는 수도권 최대 규모의 수도권매립지 캠핑장인 ‘노을진캠핑장’을 오는 2월 28일부터 재개장한다고 밝혔다. 수도권매립지 캠핑장은 인천시 서구(정서진로 500)에 소재하고 있으며, 8만 3,083㎡의 면적에 오토캠핑 86면,...

인천시, 2023년 국정평가서 국민평가 우수 지자체로 선정

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인천광역시는‘2023년 지방자치단체 국정주요 시책 합동평가’에서 국민평가 우수 지자체로 선정됐다고 밝혔다. 국정주요 시책 합동평가 행정안전부장관이 중앙행정기관장과 공동으로 17개 시·도의 국가위임사무, 국고보조사업과 국가 주요시책의 성과를 평가하는 제도로,...

미추홀도서관, ‘채움과 비움’ 주제로 박정완·고혜진 그림책 원화전 운영

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인천광역시 미추홀도서관은 9월 8일부터 박정완, 고혜진 작가의 그림책 원화전 ‘채움과 비움으로 완성한 느림의 미학’을 운영한다고 밝혔다. 이번 전시는 3월부터 미추홀도서관의 전시공간인 어울림터에서 진행 중인 국내...

골반 전방경사 교정 운동

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  전방경사는 전상장골극(ASIS)이 과도하게 밑으로 내려오게 된 자세 입니다. 엉덩이가 뒤로 빠져있는 모양처럼 보이고 흔히 힙업으로 오해하실 수도 있습니다   하이힐을 자주 신고 다니는분 다리를 꼬고 앉는 자세 짝다리로 서는 잘못된 자세가 습관이 되신분들 이런...

인천시, 행정안전부에 시민행복 주요 현안과제 해결 건의

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인천광역시(시장 유정복)는 1월 10일 인천광역시청에서 고기동 행정안전부 장관 직무대행을 만나 인천시민 삶의 질 향상과 지역 발전을 위한 필수 현안이 해결될 수 있도록 적극적인 협조를...

인천시, 2024년 인천청소년 또래상담 연합 보고대회 성료

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인천광역시(시장 유정복)는 11월 9일 인천광역시 청소년상담복지센터에서 ‘2024년 인천청소년 또래상담 연합회 보고대회’를 성공적으로 개최했다고 밝혔다. 이번 보고대회는 인천교구청 보니파시오대강당에서 8개 고등학교 소속 또래상담자 100여 명이 참석한...

인천시립박물관, 성인교육 운영

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인천광역시 시립박물관은 오는 9월 6일부터 일반인 대상 교양 강좌 <제26기 박물관대학>을 운영한다고 밝혔다. 이번 강좌는 짜장면, 커피 등 요즘 한국인의 입맛을 사로잡은 외래 음식의 역사를...

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스프링의 저항을 이용하는 필라테스

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    필라테스만의 특별한 매력, 알고 계신가요? 헬스와는 달라요! 헬스는 무게 중심의 운동이라면, 필라테스는 호흡과 코어 중심의 운동이에요. 근육을 과하게 만들지 않으면서도 탄탄하고 유연한 몸을 만들어주죠   기구필라테스는 정확한 자세 교정을...

요요현상 없는 건강한 다이어트로 가는 필라테스

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  저희 솜필라테스 에서는 재활 목적의 운동으로 시작된 필라테스를 통해 현대인들에게 체형 불균형을 교정하고, 처음 운동을 시작하시는 분들도 안전하게 운동할 수 있는 공간을 제공하고 있습니다....

초보자도 할 수 있는 운동 그룹필라테스

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  사람이 너무 많으면 자세 체크도 어렵고, 운동에 집중도 안 되잖아요 그래서 저희는 소규모로 수업을 진행해요! 회원님마다 체형, 유연성, 통증 부위까지 체크해서 그에 맞는 맞춤형 티칭으로 꼼꼼하게 도와드려요.   정식...

써클링 하나로 재활과 스트레칭까지 한 번에!

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  써클링 하나로 재활과 스트레칭까지 한 번에! ​ 안녕하세요! 오늘은 정말 꿀팁 하나 가져왔어요. 저희 센터에 어깨 수술 후 재활 중이신 회원분이 계셨거든요. 처음엔 팔을 90도도 못 올리시더라고요....

보수볼을 이용해서 운동하는 필라테스

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  저희 솜필라테스에서는 전신 유산소성 운동이나 웨이트 동작을 진행할 때 보수볼을 자주 활용하고 있답니다! 보수볼을 이용하게 되면 단순히 동작을 따라 하는 것을 넘어, 한...

필라테스를 통해 자세가 바뀌면 삶이 바뀝니다

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  요즘 거북목, 골반 틀어짐, 허리 통증... 현대인의 일상 속 불편함을 그 냥 참고 살아가고 있진 않으신가요?   오래 앉아 있는 직장인 출산 후 골반/체형 회복이 필요한 산모 척추 측만, 거북목,...