생활 | 솜포스트

생활 이은영 기자 - 2025년 6월 19일 0

인천광역시(시장 유정복)는 오는 6월 24일 인천시청 중앙홀에서 ‘인천여성 일자리 한마당’을 개최한다고 밝혔다. 이번 행사는 ‘2025년 인천 상설 채용박람회’의 세 번째 행사로, 취업을 희망하는 여성 구직자의...

생활 이은영 기자 - 2025년 6월 9일 0

인천광역시(시장 유정복) 수산자원연구소는 해양수산부 국가공모사업인‘한-미 공동 해조류 바이오매스 생산 시스템 기술개발’과제에 선정됐다고 밝혔다. ‘한-미 공동 해조류 바이오매스 생산 시스템’은 한국과 미국 양국의 전문 기술과 데이터를...

생활 이은영 기자 - 2026년 1월 16일 0

단백질 섭취를 위해 닭가슴살만 먹기 지겨울때 연어가 새로운 즐거움을 줍니다~ 연어의 영양소 출처 입력 연어의 함유 되어 있는 주요 영양소는 단백질 21% 지방8.4%이며 단백질 흡수를 돕는 비타민B2.B6도 많이 들어 있습니다. 연어의 지방에는...

생활 이은영 기자 - 2026년 7월 23일 0

안녕하세요, 솜 필라테스 원장입니다! 💕 요즘 회원님들과 상담하다 보면 "원장님, 저 관절염이 있는데 필라테스 해도 될까요? 오히려 무리 가는 거 아니에요?" 하고 걱정스러운 눈빛으로 물어보시는...

건강 이은영 기자 - 2026년 9월 10일 0

안녕하세요, 솜 필라테스 원장이에요! 요즘 날씨가 너무 좋아서 산책 많이 하시죠? 그런데 조금만 걸어도 "어라? 왜 정강이 앞쪽이 뻐근하게 땡기지?" 하셨던 분들, 분명 계실 거예요. 새...

건강 이은영 기자 - 2026년 9월 1일 0

안녕하세요, 솜 필라테스 입니다! 요즘 센터에 오시는 회원님들 중에 "원장님, 저 조금만 앉아있어도 꼬리뼈가 콕콕 쑤셔요", "분명 식단도 하고 땀 흘려 운동하는데 아랫배는 왜 그대로일까요?"...

스포츠 이은영 기자 - 2026년 8월 27일 0

요즘 건강검진 받고 오시는 회원님들, 부쩍 많아지셨어요. 그런데 결과지 들고 오셔서 하시는 말씀이 다 비슷해요. "원장님, 저 콜레스테롤 수치가 높게 나왔대요. 근데 고밀도가 높은 거예요,...

건강 이은영 기자 - 2026년 8월 18일 0

**류마티스관절염, 운동은 안 하는 게 맞을까요?** " 류마티스관절염인데... 필라테스 해도 되는 거예요?" 레슨 상담할 때 진짜 많이 듣는 질문이에요. 관절이 아픈데 움직이면 더 나빠지는 거 아니냐고,...

건강 이은영 기자 - 2026년 8월 13일 0

안녕하세요, 여러분의 몸 상태를 늘 궁금해하는 필라테스 원장입니다 😊 요즘 회원님들 상담하다 보면 진짜 자주 듣는 말이 있어요. "원장님, 저 걸을 때 발목이 자꾸 바깥으로 꺾이는...

스포츠 이은영 기자 - 2026년 8월 6일 0

안녕하세요, 솜 필라테스 원장입니다! 😊 요즘 날씨도 체감온도도 매일 새로워서 그런지, 센터 오시는 우리 회원님들 몸도 부쩍 뻐근하다고 하시는 분들이 많아졌어요. 혹시 거울 볼 때마다 "아,...

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