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스포츠 이은영 기자 - 2026년 9월 10일 0

안녕하세요, 솜 필라테스 원장이에요! 요즘 날씨가 너무 좋아서 산책 많이 하시죠? 그런데 조금만 걸어도 "어라? 왜 정강이 앞쪽이 뻐근하게 땡기지?" 하셨던 분들, 분명 계실 거예요. 새...

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스포츠 이은영 기자 - 2026년 9월 10일 0

스포츠 이은영 기자 - 2026년 9월 1일 0

안녕하세요, 솜 필라테스 입니다! 요즘 센터에 오시는 회원님들 중에 "원장님, 저 조금만 앉아있어도 꼬리뼈가 콕콕 쑤셔요", "분명 식단도 하고 땀 흘려 운동하는데 아랫배는 왜 그대로일까요?"...

스포츠 이은영 기자 - 2026년 8월 27일 0

요즘 건강검진 받고 오시는 회원님들, 부쩍 많아지셨어요. 그런데 결과지 들고 오셔서 하시는 말씀이 다 비슷해요. "원장님, 저 콜레스테롤 수치가 높게 나왔대요. 근데 고밀도가 높은 거예요,...

스포츠 이은영 기자 - 2026년 8월 18일 0

**류마티스관절염, 운동은 안 하는 게 맞을까요?** " 류마티스관절염인데... 필라테스 해도 되는 거예요?" 레슨 상담할 때 진짜 많이 듣는 질문이에요. 관절이 아픈데 움직이면 더 나빠지는 거 아니냐고,...

스포츠 이은영 기자 - 2026년 8월 13일 0

안녕하세요, 여러분의 몸 상태를 늘 궁금해하는 필라테스 원장입니다 😊 요즘 회원님들 상담하다 보면 진짜 자주 듣는 말이 있어요. "원장님, 저 걸을 때 발목이 자꾸 바깥으로 꺾이는...

스포츠 이은영 기자 - 2026년 8월 6일 0

안녕하세요, 솜 필라테스 원장입니다! 😊 요즘 날씨도 체감온도도 매일 새로워서 그런지, 센터 오시는 우리 회원님들 몸도 부쩍 뻐근하다고 하시는 분들이 많아졌어요. 혹시 거울 볼 때마다 "아,...