인천시, 효율성과 수요자 편의 고려해 공공시설 균형 재배치
인천광역시가 행정업무의 효율성과 수요자 편의성을 높여 대시민 행정서비스를 향상 시키기 위하여 공공시설 균형 재배치를 본격화한다.
인천시는 인구구조의 변화에 따른 공공시설 수요에 대응하고, 노후·협소 및 접근성이...
인천시, 버스 운수종사자 서비스 개선 교육 진행
인천광역시는 31일 인천시교통연수원에서 시내버스 준공영제 참여 운수사 대표와 노조 지부장 등 인천시 버스 운수종사자를 대상으로 서비스 개선 교육을 진행했다고 밝혔다.
이번 교육은 최근 늘어나고 있는...
인천시립합창단과 함께 영화 음악으로 모험을 떠나요
무더위에 지친 심신을 달래줄 인천시립합창단(예술감독 윤의중)의 ‘시네마 어드벤처’가 열린다.
시원한 극장에 앉아 영화 또는 뮤지컬을 즐기고 싶은 8월, 모든 것을 한자리에서 즐길 수 있는 짜릿한...
인천 반도체산업의 미래를 여는 기술교류회 성료
인천광역시는 6월 28일 오라카이 송도파크호텔에서‘인천반도체포럼 기술교류회’를 개최했다고 밝혔다.
시는 2021년 12월, 인천 반도체산업의 지속 가능한 성장을 위해‘인천반도체포럼’을 출범했으며, 현재 산업계·유관기관·연구기관·대학·고등학교 등 48개 기관이 포럼 회원사로...
인천시, 섬 주민 돌봄 공백 없도록 출장비 추가 지원
인천광역시는 강화·옹진 등 도서벽지 주민들도 지역에 관계없이 돌봄서비스를 이용할 수 있도록 이달부터 취약지 지원사업을 추진한다고 밝혔다.
시는 지역사회투자서비스, 일상돌봄 서비스, 가사간병 방문서비스 등의 사회서비스를 제공하고...
꿈과 미래 키우는 인천의 아동 돌봄
인천시가 ‘2024년 아동돌봄 시행계획’을 발표했다. 공백 없는 돌봄 사업으로 아동의 건강한 성장환경을 조성한다는 것이 골자다.
‘아동돌봄으로 꿈과 미래를 키우는 인천’을 비전으로 하는 시행계획은 4개의 전략목표와...
인천시, 신설 자치구 출범 준비 위한 실무협의체 수시 가동
인천광역시는 인천형 행정체제 개편에 따른 신설 자치구 출범 준비를 위해 분야별 실무협의체를 수시로 가동한다고 밝혔다.
지난 1월 ‘인천광역시 제물포구·영종구 및 검단구 설치 등에 관한 법률’...
인천시, 2025년 APEC 정상회의 최적지 증명
인천광역시는 5월 22일 인천시 일대에서 외교부 개최도시선정위원회 현장실사가 진행됐다고 밝혔다.
2025년 아시아태평양경제협력체(APEC) 정상회의 개최도시 선정위원과 외교부, 행정안전부, 대통령 경호실 등 정부 부처 관계자, APEC 정상회의...
인천시, 남동택시쉼터 환경개선 완료
인천광역시는 택시운수종사자들에게 쾌적하고 편안한 휴식 공간을 제공하기 위해 기존 남동택시쉼터의 환경을 개선하고 전기 충전기 설치도 완료했다고 밝혔다.
개소한 지 10년 이상 돼 노후된 남동택시쉼터 내부를...
인천시, 어버이날 맞아 존경과 감사의 마음 전해
인천광역시는 5월 8일 인천노인종합문화회관에서 ‘제52회 어버이날 기념행사’를 개최했다고 밝혔다.
이날 행사에는 유정복 인천시장을 비롯해 윤성순 대한노인회인천시연합회 부회장, 이봉락 인천시의회의장 등과 지역 어르신, 주민 1,000여 명이...
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스프링의 저항을 이용하는 필라테스
필라테스만의 특별한 매력, 알고 계신가요?
헬스와는 달라요!
헬스는 무게 중심의 운동이라면,
필라테스는 호흡과 코어 중심의 운동이에요.
근육을 과하게 만들지 않으면서도
탄탄하고 유연한 몸을 만들어주죠
기구필라테스는 정확한 자세 교정을...
요요현상 없는 건강한 다이어트로 가는 필라테스
저희 솜필라테스 에서는
재활 목적의 운동으로 시작된 필라테스를 통해
현대인들에게 체형 불균형을 교정하고,
처음 운동을 시작하시는 분들도
안전하게 운동할 수 있는 공간을 제공하고 있습니다....
초보자도 할 수 있는 운동 그룹필라테스
사람이 너무 많으면
자세 체크도 어렵고,
운동에 집중도 안 되잖아요
그래서 저희는 소규모로 수업을 진행해요!
회원님마다 체형, 유연성,
통증 부위까지 체크해서
그에 맞는 맞춤형 티칭으로
꼼꼼하게 도와드려요.
정식...
써클링 하나로 재활과 스트레칭까지 한 번에!
써클링 하나로 재활과 스트레칭까지 한 번에!
안녕하세요! 오늘은 정말 꿀팁 하나 가져왔어요.
저희 센터에 어깨 수술 후 재활 중이신 회원분이 계셨거든요.
처음엔 팔을 90도도 못 올리시더라고요....
보수볼을 이용해서 운동하는 필라테스
저희 솜필라테스에서는
전신 유산소성 운동이나 웨이트 동작을
진행할 때 보수볼을 자주 활용하고 있답니다!
보수볼을 이용하게 되면
단순히 동작을 따라 하는 것을 넘어,
한...
필라테스를 통해 자세가 바뀌면 삶이 바뀝니다
요즘 거북목, 골반 틀어짐, 허리 통증...
현대인의 일상 속 불편함을 그
냥 참고 살아가고 있진 않으신가요?
오래 앉아 있는 직장인
출산 후 골반/체형 회복이 필요한 산모
척추 측만, 거북목,...