기타 | 솜포스트

기타 이은영 기자 - 2024년 12월 20일 0

인천광역시(시장 유정복)는 12월 19일 송도에서 지자체 주도형 인천빅웨이브모펀드의 자펀드 규모가 1조 원을 돌파한 것을 기념하는 성과보고회를 개최했다고 밝혔다. 이번 행사에는 인천빅웨이브모펀드 조성에 참여한 인천지역 협회...

기타 이은영 기자 - 2025년 9월 24일 0

아직도 갱년기를 '참고 견뎌야 할 시간'이라고 생각하고 계신가요? 안녕하세요! 오늘은 필라테스가 갱년기 증상에 정말 도움이 될까요?"라는 질문에 대해서 이야기 해볼께요. 열감, 불면증, 우울감... 이런 것들이...

기타 이은영 기자 - 2025년 8월 26일 0

혹시 ‘평생교육바우처’로 필라테스를 수강할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 국가에서 지원하는 평생교육 이용권으로 이제 건강한 몸과 마음까지 함께 챙기실 수 있습니다. 1인당 연 최대 35만 원까지 지원되고요 수강료...

기타 이은영 기자 - 2025년 9월 10일 0

왜 필라테스에 영양제가 필요할까요? 필라테스는 단순해 보이지만 실제로는 전신의 근육을 정교하게 사용하는 운동입니다. 특히 코어 근육과 소근육들을 집중적으로 사용하기 때문에 일반적인 식단만으로는 충분한 영양소 공급이...

기타 이은영 기자 - 2025년 9월 17일 0

전방경사는 전상장골극(ASIS)이 과도하게 밑으로 내려오게 된 자세 입니다. 엉덩이가 뒤로 빠져있는 모양처럼 보이고 흔히 힙업으로 오해하실 수도 있습니다 하이힐을 자주 신고 다니는분 다리를 꼬고 앉는 자세 짝다리로 서는 잘못된 자세가 습관이 되신분들 이런...

기타 이은영 기자 - 2025년 2월 20일 0

인천광역시(시장 유정복)가 2026년도 국비 목표액 6조 5,000억 원 달성을 위한 본격적인 활동에 돌입했다. 인천시는 20일 시청 영상회의실에서 하병필 행정부시장과 황효진 글로벌도시정무부시장 공동 주재로 ‘글로벌 톱텐...

기타 이은영 기자 - 2025년 8월 5일 0

코어 근육은 몸통을 감싸는 속근육들을 말해요. 배 앞쪽에 있는 복직근뿐만 아니라, 복횡근, 다열근, 골반저근 등도 다 포함되죠. 쉽게 말하면 몸의 중심을 잡아주는 힘! 균형,...

기타 이은영 기자 - 2025년 8월 11일 0

안녕하세요 여러분! 필라테스는 역시 위치가 중요하죠? 길 찾느라 헤매지 마시라고, 오늘은 솜필라테스 서구청점 오시는 길을 조금 더 센스 있게 소개해드릴게요😉 📍 솜필라테스 서구청점 위치는? 인천 서구 서곶로 355,...

기타 이은영 기자 - 2025년 8월 19일 0

이제 나에게 맞는 시간대를 골랐다면, 간단하게 예약만 하면 수업 준비 끝! 솜필라테스는 회원님들이 가장 편한 방식으로 예약하실 수 있도록여러 채널을 통해 상담 및 예약을 받고 있어요📲 *...

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