초보자도 할 수 있는 운동 그룹필라테스

사람이 너무 많으면

자세 체크도 어렵고,

운동에 집중도 안 되잖아요

그래서 저희는 소규모로 수업을 진행해요!

회원님마다 체형, 유연성,

통증 부위까지 체크해서

그에 맞는 맞춤형 티칭으로

꼼꼼하게 도와드려요.

정식 자격 보유 강사진의

친절한 지도가 있답니다

“쌤, 여기 이렇게 해도 되나요?”

“쌤, 저 이 동작하면 허리가 아파요”

걱정 마세요~

우리 솜 선생님들은

모두 정식 자격을 갖춘 전문가예요!

운동 중 느끼는 불편함 하나하나

세심하게 살펴드리고,

어떻게 하면 더 효율적으로,

더 안전하게 운동할 수 있는지

친절하게 설명해 드려요

기구 중심의 체계적인

필라테스 수업이 진행돼요

​

다양한 기구를 활용해서

단순한 맨몸 운동이 아닌

근육 하나하나를 정교하게 자극하는

정통 필라테스를 경험하실 수 있어요.

기구의 서포트를 받으면

동작을 쉽게 익히고 정확한 자세를 잡을 수 있다는 점!

자료제공: 솜필라테스

작성자: 이은영 기자 eun9679@hanmail.net