다이어트
색깔에 따라 다이어트에
도움이되는 색깔과 피해야 하는
색깔이 있습니다.
보라색
스트레스를 가라앉히고
식탁보로 사용하면 식욕감소에 효과적입니다.
파란색
혈압과 맥박 수를 낮추며
정신적인 긴장을 풀어주며
식기로 사용시 식욕 감퇴에 효과적입니다.
빨간색
생동감,집중력유도 혈액 순환 증진
식욕 증추를 자극해 식욕을 촉진
시키므로 다이어트를 위해서는
피해야 되는 색입니다.
주황색
근육 경련 진정, 신체 밸런스 유지
달콤한 맛과 부드러운 맛을 동시에
느끼게 하면서 포만감을
잊도록 하는 색
과식을 부르는 색 입니다!
검은색
우울증을 일으키고 체내의 독소 배출을 방해
식기로 사용시
쓴맛과 부패한 느낌을 주어
식욕 억제에 작용을한다.
흰색
깨끗한 느낌을 주는 색
하지만 다이어트시 주의하세요.
흰색의 식기에 음식을
담으면 음식의 색이 강조되어
식욕이 생기게 만듭니다.
다이어트시 참고 하세요~~
자료제공: 솜필라테스
작성자: 이은영기자 eun9679@hanmail.net
