토요일, 2월 21, 2026

인천시, 서구 세어도 현장에서‘건강한 수돗물 만들기 위원회’개최

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인천광역시(시장 유정복) 상수도사업본부는 5월 30일 세어도 현장에서 ‘건강한 수돗물 만들기 위원회’ 회의를 개최하고, 섬지역 급수시설의 운영 현황을 점검하며 향후 발전 방향에 대해 논의했다고 밝혔다. ‘건강한...

인천시,‘2025 국제평화안보포럼 인천’본격 준비 돌입

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인천광역시(시장 유정복)는 5월 2일 인천연구원에서 ‘2025 국제평화안보포럼 인천(IPSF Incheon 2025)’ 자문회의를 개최하고 본격적인 준비에 착수했다. 이번 국제포럼은 제75주년 인천상륙작전을 맞아 지난 23년부터 실시해 온 평화안보포럼을...

인천대공원, 암생존자 산림치유 협업 프로그램 운영

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인천광역시(시장 유정복) 인천대공원사업소는 암생존자와 그 가족들의 심리적, 신체적 회복을 돕기 위한‘굿바이 피로’산림치유 프로그램을 운영한다고 밝혔다. ‘굿바이 피로’ 프로그램은 암 치료 후 흔히 겪게 되는 지속적인...

인천시, 청렴실천 공동 선언,“반부패·청렴문화 확산”

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인천광역시(시장 유정복)는 4일 오전 인천시의회 의장 접견실에서 인천광역시, 인천광역시의회, 인천광역시교육청 등 3개 기관장이 모여 ‘인천 3대 기관 청렴실천 공동선언식’을 개최하고, 반부패 및 청렴문화 확산을...

인천 시정혁신단, 혁신을 위한 정책 추진 지속

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인천광역시(시장 유정복)는 3월 27일 시청 영상회의실에서 시정혁신단(단장 최원구) 주최로 ‘2025년 1/4분기 시정혁신과제 추진상황 보고회’를 개최했다고 밝혔다. 시정혁신단은 시정 자문위원회로서 위원들이 혁신과제를 발굴하고, 각 과제의 담당...

제1회 인천 과학기술인 네트워킹 포럼 개최

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인천광역시(시장 유정복)는 3월 11일 미추홀타워 3층 인천기업경영지원센터에서 ‘인천 과학기술인 네트워킹 포럼’을 개최했다고 밝혔다. 이번 포럼은 지역 내 연구기관, 대학, 기업의 과학기술 전문가들이 한자리에 모여 지역...

인천 청년정책네트워크 본격 출범…정책 제안 교육 성료

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인천광역시(시장 유정복)는 3월 6일 인천스타트업파크 6층 다목적홀에서 ‘2025년 인천청년정책네트워크’ 정책 제안 교육을 개최했다고 밝혔다. 이번 교육은 인천 청년을 대표하는 정책 모임인 청년정책네트워크의 위촉을 위한 필수...

인천시, 제106주년 3・1절 기념행사로 선열들의 희생정신 기려

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인천광역시(시장 유정복)는 제106주년 3·1절을 맞아 아트센터인천에서 광복회원, 보훈단체, 유관단체, 학생, 시민 등이 참석한 가운데 기념행사를 개최했다고 밝혔다. 이날 기념식에 앞서 유정복 시장은 정해권 인천시의회 의장,...

인천시, 2026년 국비 6조 5천억 원 확보 총력전 돌입

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인천광역시(시장 유정복)가 2026년도 국비 목표액 6조 5,000억 원 달성을 위한 본격적인 활동에 돌입했다. 인천시는 20일 시청 영상회의실에서 하병필 행정부시장과 황효진 글로벌도시정무부시장 공동 주재로 ‘글로벌 톱텐...

수도권 최대 규모 ‘수도권매립지캠핑장’, 새 단장 마치고 2월 28일 재개장

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인천광역시(시장 유정복)는 수도권 최대 규모의 수도권매립지 캠핑장인 ‘노을진캠핑장’을 오는 2월 28일부터 재개장한다고 밝혔다. 수도권매립지 캠핑장은 인천시 서구(정서진로 500)에 소재하고 있으며, 8만 3,083㎡의 면적에 오토캠핑 86면,...

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브릿지, 플랭크, 한 발 버티기는 기본! 제대로 된 자극을 원한다면 솜 필라테스로 오세요!

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## 🧘‍♀️ "저질 체력" 탈출! 내 몸을 지탱하는 3가지 힘 필라테스 기구 위에 올라가기 전, 우리 몸의 중심인 코어와 하체를 단단하게 다지는 게 먼저예요. 거창한...

독감 예방주사만큼 중요한 ‘이것’? 🧘‍♀️ 필라테스 호흡으로 노폐물 배출하고 기초체력 챙기기!

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필라테스 호흡, 면역력 강화의 시작! 우리 수업 시간에 제가 "갈비뼈 크게 부풀리세요~"라고 귀에 딱지가 앉도록 말하죠? 그게 다 이유가 있답니다. ​ 간단 운동 상식: 깊은 흉곽...

힙업 비법 – 중둔근 운동으로 엉덩이 힙업 만들기^^

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필라테스 파워하우스에서 중둔근의 역할 필라테스에서 항상 강조하는 파워하우스(Powerhouse)를 기억하시나요? 배, 등, 골반저근, 그리고 엉덩이 근육들이 함께 만드는 몸의 중심부 말이에요. 중둔근은 이 파워하우스의 핵심 멤버예요. 특히...

비 오는날 관절이 아푼이유

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비오는날 관절이 더 아푼이유 첫째는 대기압 때문입니다. 공기의 기압이 낮아지면 우리 몸의 관절은압력이 상승하기 때문에 주변 조직이 팽창하여 신경을 자극하여 더 많은 통증을 느끼게 됩니다 둘째는 습도   비가오면 습도가 높아져서 땀과...

색과 다이어트~

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다이어트 색깔에 따라 다이어트에 도움이되는 색깔과 피해야 하는 색깔이 있습니다. 보라색 스트레스를 가라앉히고 식탁보로 사용하면 식욕감소에 효과적입니다. 파란색 혈압과 맥박 수를 낮추며 정신적인 긴장을 풀어주며 식기로 사용시 식욕 감퇴에 효과적입니다. 빨간색 생동감,집중력유도 혈액 순환 증진 식욕...

연어의 효능

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  단백질 섭취를 위해 닭가슴살만 먹기 지겨울때 연어가 새로운 즐거움을 줍니다~ 연어의 영양소 출처 입력 연어의 함유 되어 있는 주요 영양소는 단백질 21% 지방8.4%이며 단백질 흡수를 돕는 비타민B2.B6도 많이 들어 있습니다. 연어의 지방에는...